Мы продолжаем цикл материалов с нашим приглашенным экспертом Верой Канищевой. Практикующим психологом, беатотерапевтом, хозяйкой студии психологии и коучинга @melograno.studio и… автором книги «Вадемекум счастливой жизни».
Красота, власть, успех являются результатом искусства совершенствования своего ума.
Необходимо понять самих себя изнутри.
Никакие внешние усилия не будут плодотворными, пока остаются ущербным наш внутренний мир, потенциал, наши внутренние возможности.
Клиентки, которые приходят ко мне в терапию внешне кажутся очень успешными и могут быть при этом материально независимыми: у многих свой бизнес, кто-то занимает высокие руководящие посты, есть среди них и довольные домохозяйки, и беспечные студентки. Они производят впечатление сильных, энергичных, независимых и даже уверенных в себе.
Но за внешним ярким фантиком успеха и иллюзорной удовлетворенностью прячется травмированное «Я», чувство покинутости и одиночества, гнев, страх быть отвергнутой, отчаяние…
И оказавшись в безопасном, безоценочном пространстве терапевтического альянса они позволяют себе излить душу о дикой усталости, внутренней опустошенности, о своем одиночестве, непонимании и слабости…
Многие из них получили психическую травму в детстве и образ женской идентичности у них искажен, а их связи с маскулинностью нарушены.
Работая с моими клиентами в длительной терапии, я всегда следую внутреннему кодексу и одно из правил которого гласит: «Каждый человек уникален и неповторим, а потому беспредельно ценен» и я искренне считаю моих клиентов самыми сильными, ведь понять себя, признать себя – это смелый шаг и не каждый на него способен.
Одни женщины стараются «избежать» проблемы не желают работать над собой, продолжая обвинять отца, осуждать его и всех мужчин в принципе.
Но отказ от внутренней работы это про отказ взять ответственность за свою жизнь, нежелание чего-либо менять, осуждая мужчин или наоборот, подстраиваясь и приспосабливаясь к ним.
«Человеку бывает страшно задуматься, кто он есть на самом деле. И еще страшнее – узнать» А. Кончаловский
У каждого клиента свои отношения, с родителями и с другими значимыми людьми, свой уклад, свой стиль жизни. Но часто есть общие моменты, например, неполноценные отношения с отцом, которые повлияли не только на способность выстраивать близкие отношения с другими, но и реализовать себя в профессиональной сфере, радоваться жизни.
Наша психика очень сложное устройство: на одного человека может повлиять что-то одно, а другой пройдет мимо этого, но зацепиться за что-то другое.
Поэтому, на индивидувльном уровне есть огромноное множество вариантов формирования травмы.
Так дочери легкомысленных, ненадежных, не способных добиться поставленных целей в жизни отцов стремятся компенсировать их неудачи, стремясь ради них стать лучшими. Или это мог быть отец «которого нет», подобно мужчинам которые «любят, но бросают». А если дочери было стыдно за отца, то есть большая вероятность, что она перенесет это чувство стыда и на себя. Тогда она создает образ «Идеала» – мужчины и отца – и в прямом смысле просвещает свою жизнь поиску этого самого идеала.
Травма может быть нанесена и наоборот: когда отец балует дочь до такой степени, что у нее теряется ощущение всяких границ, ценностей и авторитета.
Но бывает и так, что дочь бунтует против авторитарного и ригидного отца.
Иными словами проблема возникает там, где девочка не чувствует присутствие любящего и понимающего отца, который транслирует ответственность и ценит уникальность ее фемининности, поощряет ее интеллектуальное и профессиональное развитие.
На моем вебинаре «Женщина нового тысячелетия» я подробно рассказываю о проявлениях эмоциональной травмы, предлагая пути и способы исцеления. Вся информация в моем аккаунте @melograno.studio
Все мы родом из детства и каждая Женщина несет на себе след воздействия наших родителей , но необходимо четко понимать, что мы не обречены оставаться только лишь продуктами их воздействия – у нас есть возможность работая над собой, понять себя, а тем самым принять себя.
Вера, а как вы считаете, как стать «Женщиной нового тысячелетия»?
Хороший вопрос (смеется).
Я сейчас не вспомню, чьи это слова, но мне они кажутся наиболее правильными в данном контексте:
«Женственность не зависит от того, что вы носите. Это отношение к самой себе.»
Многих женщин мучает вопрос:
Как же стать ТОЙ, которая сама выбирает, а не быть той, которая ждёт, что выберут её?
Женщины терзаются вопросом:
Как стать ТОЙ, о которой заботятся мужчины, на которую они тратят свои драгоценные ресурсы: время и деньги?
Большинство изо дня в день спрашивает себя:
Как выйти из этого замкнутого круга: терпеть и мириться или начать жить жизнь, о которой мечтаешь?
И вот какая интересная штука: Мужчина понимает сразу, что представляет собой Женщина, – секс или ум.
Есть клиентки убежденные, что женщина должна быть похожа на Елену Прекрасную (*Троянскую) – быть воплощением тайных мечт любого мужчины, быть самой красивой, самой желанной, способной притягивать мужчин одним взглядом и вместе с тем служить мужчине, становясь для него тем, что он от нее хочет, делая для него то, что ему нужно.
Если женщина преподносит себя как секс и для секса, то мужчина будет, притворяясь, к ней приноравливаться. Необходимо с самого начала ясно определить свою позицию, не забывая при этом о собственных интересах и росте. Честность с собой и честность с другими.
Многие женщины не осознают, что корневой проблемой в обретении их силы женственности является материнская травма, но не менее важны и ее отношения с отцом, от которых будет зависеть и социальная успешность, проявление ее творческих способностей, а так же проявление здоровой сексуальности и формирование зрелых отношений с мужчинами.
Материнская травма – это боль быть женщиной, которую многие тянут за собой через всю жизнь.
Это и про чувства, что нужно оставаться маленьким ребенком, чтобы вас любили; это боль от сравнения и постоянного ощущения, что вы недостаточно хороши; это перманентное фоновое чувство, что с вами что-то не так… стыд, вина, подавление…
А отсюда и расстройство пищевого поведения, и зависимость, и терпимость к плохому обращению со стороны других и тд.
В личной терапии я создаю условия клиентам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, лучше понять самих себя, снять оковы эмоциональной травмы и дать проявиться силе и потенциалу.
Если внутри только обида, злость, страх, жалость к себе, а с ними и весь остальной ворох отрицательных эмоций и негативных состояний – бесполезно пытаться зарабатывать, реализовываться, развиваться – у вас на это просто нет психических сил.
Через личную терапию клиент обретает устойчивое психо-эмоциональное состояние, набирается ресурса, приходит понимание, что полное самоопределение требует, чтобы мы проанализировав наши отношения с матерью и с отцом, осмелились отделить свои убеждения, ценности и мысли от их убеждений, ценностей и мыслей… а вслед за этим происходят невероятные изменения.
На страницах «Вадемекум счастливой жизни» я предлагаю моим читателям создать собственную формулу счастья, через знакомство с собой, понимание и принятие себя.
«Ваша реальность меняется только тогда, когда меняетесь вы» (с) Вера Канищева