Работая над качеством кожи, мы обычно сосредотачиваемся на косметических процедурах и средствах. Но часто забываем, что ее состояние тесно связано с нашим психоэмоциональным благополучием. Мы поговорили с Самойловой Майей Валерьевной, врачом-дерматовенерологом, о том, как стресс влияет на нашу кожу.
«Прямое влияние гормонов стресса на кожу выражается следующим образом:
- Подавление работы большинства иммунных клеток, что приводит к появлению различных высыпаний, угревой болезни.
- Блокировка выработки липидов эпидермиса, что приводит к трансэпидермальной потере воды, появлению сухости и раздражения.
- Подавление образования провоспалительных цитокинов, необходимых для восстановления кожи. Это приводит к нарушению заживления ран.
- Повышение уровня гормонов стресса приводит к повышению андрогенов, который усиливает секрецию сальных желез. Это приводит к обострению акне и себорейного дерматита.
- Повышение уровня провоспалительных цитокинов приводит к обострению хронических дерматозов (акне, розацеа, псориаз, атопический дерматит и др.), – объясняет Майя Валерьевна Самойлова.
Стресс может влиять на кожу и опосредованно:
– Стресс снижает кислотность желудка и замедляет работу кишечника. Это приводит к нарушению усвоения белка и других полезных микроэлементов и витаминов. Нарушается микрофлора кишечника, что в свою очередь нарушает синтез коллагена, приводит к снижению тонуса кожи, образованию морщин, обострению инфекционных и всех других заболеваний, к которым мы предрасположены.
– Хронический стресс может привести к исулинорезистентности и повышению уровня сахара в крови. А это приводит к процессам гликации коллагена кожи и сосудов (сахар встраивается в структуру коллагена и нарушает его), что делает кожу менее эластичной и появляются морщины. При стрессе также происходит спазм переферических сосудов и исчезновение клеток, которые вырабатывают меланин, что приводит к выпадению волос и появлению седины.»